アロマセラピーとは
アロマセラピーとは、心身のバランスを整えるヒーリング療法で、花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの作用を利用してヒーリングします。
アロマセラピーを日本語に訳すと「芳香療法」になります。
アロマセラピーのヒーリングの目的は、香りを楽しんでリラクセーションやリフレッシュをしたり、身体や精神のバランスを整えたりする事です。アロマセラピーのヒーリング効果で心身の不調を改善して健康を取り戻す役割を果たすことに使われます。
アロマセラピーはヨーロッパでは非常に盛んで、医療機関で医師が精油を治療薬として処方するなど、医療の現場でもアロマセラピーは積極的に活用され、傷や外傷の治療に効果を発揮しています。
アロマセラピーの歴史
アロマセラピーで使われる『精油』と呼ばれる植物のエッセンスの歴史は非常に古く、ピラミッドから発見されたミイラの包帯は、防腐処理のためにミルラという精油に浸されたものが使われていました。
1000年代になると、蒸留法によってエッセンスを抽出できるようになり、1600年代では精油の殺菌消毒作用に注目が集まって、アロマセラピーは民間療法で活発に使われました。
アロマセラピーという言葉は、1920年にフランスの科学者が作ったもので、彼が実験中に火傷を負い、とっさにラベンダーの精油をかけると傷が治った事から、精油の研究が始まったとされています。
ちなみに古代ギリシャでは、アロマセラピーののエッセンスは、病気予防のために炊いたり、風呂に入れたりして使われていたそうです。
